Seme Koprive i Med RECEPT – 6 Moćnih Dobrobiti

Kopriva i njeno seme se smatraju jednom od najblagotvornijih biljaka za ljude s tim da je još uvek nepravedno zapostavljena, a neki je čak smatraju i korovom.

Moć semena koprive otkrili su nemački seljaci još pre 200 godina kada su uveli koprive u ishranu konja i primetili neverovatne pozitivne promene po pitanju njihove snage, energije, zdravlja kože i dlake. U nastavku članka detaljno objašnjavamo za šta je sve blagotvorna mešavina semena korpive i meda, kao i kako je možete napraviti kod kuće.

Seme koprive i med RECEPT

Za ovu mešavinu biće vam potrebno 50 grama mlevenog semena koprive i 500 grama suncokretovog meda. Sipajte ih u suvu srednje veličine posudu jer seme koprive zauzima malo više prostora dok se ne nameša. 

Ako po vašem ukusu možete da konzumirate i malo suvlje mešavne, možete ga prilagoditi tako što ćete koristiti više semena koprive u odnosu na med, na primer, u proporciji 1:8, 1:7 ili 1:6, u zavisnosti od vaših preferencija kao i u zavisnosti koliko možete sitno da semeljete seme. Sto ga više sameljete, proizvod će biti “sočniji”.

Seme koprive će u glavnom biti nesamlveno kada ga kupite, ali čak i da jeste, možete ga još dodatno samleti u secku kako biste dobili još homogeniju mešavinu posebno ako seme koprive koje ste kupili sadrži veću količinu lista koprive nego semena što je najčešće slučaj nažalost. 

Nakon pripreme, ostavite teglu da odstoji dva dana i povremeno je prevrćite kako bi se sastojci dobro sjedinili.  Prirodno je da se seme korpive podigne u tegli tokom stajanja ako koristite nekristalisan med, te je pre konzumacije potrebno promešati mešavinu čistiom kašikom. Ako koristite kristalisan med, mešavina gotovo neće imati potrebe da se prevrće i meša. 

Seme koprive možete pronaći u prodavnicama zdrave hrane ALI BUDITE PAŽLJIVI! Nakon što smo obišli preko 40 zdravih hrana u nekoliko gradova u Srbiji radi pisanja ovog članka i dobijanja realne slike kako to izgleda na terenu, samo u dva rednje smo prnašli seme koprive koje je ČISTO i fino odvojeno od lista. U svim ostalim radnjama zdrave hrane se pod nazivom seme koprive prodaje mešavina lista i semena u kojoj se moglo naći u najboljem slučaju 20-ak procenata semena. 

Ova mešavina se koristi dva puta dnevno na prazan stomak. Zdrave odrasle osobe mogu uzeti do 2 kafene kašičice dnevno, jednu ujutru i jednu posle podne.

Anemija je medicinsko stanje koje se karakteriše smanjenim brojem crvenih krvnih zrnaca ili niskim nivoom hemoglobina u krvi. To može dovesti do smanjene sposobnosti eritrocita da prenose kiseonik, te izaziva simptome poput umora, slabosti i bledila. Malokrvnost može biti uzrokovana nedostatkom gvožđa, vitamina B12, folne kiseline, gubitkom krvi ili hroničnim bolestima.

Ovaj melem na bazi koprive je jedan od najpoznatijih prirodnih saveznika u ublažavanju ovog zdravstvenog stanja. Da bismo razumeli kako on može poboljšati krvnu sliku, treba da razmotrimo nutritivne komponente i način na koji one deluju na organizam.

Seme koprive je bogato gvožđem, što je važno za proizvodnju hemoglobina. Ovo pomaže povećanju broja crvenih krvnih zrnaca i smanjenju umora povezanog sa anemijom.

Vitamin C, Folna kiselina i amino kiseline u semenu koprive poboljšava iskoristljivost gvožđa te ga čini lakše dostupnim telu. Gvožđe je ključno za transport kiseonika u telu, a njegov nedostatak može izazvati umor i slabost.

Folna kiselina u semenu koprive pomaže u stvaranju DNK i novih ćelija, uključujući crvena krvna zrnca, te prevenira megaloblastičnu anemiju.

Vitamini B12 i B6 iz semena koprive pomažu zdravlju crvenih krvnih zrnaca i sprečavaju pernicioznu anemiju. Oni su važni za stvaranje hemoglobina. Kombinacija semena koprive sa medom je prirodan način da se poveća unos gvožđa i podrži celokupno zdravlje. 

Postoji na stotine iskustva ljudi na internetu koji su svoju malokrvnost vratili pod kontrolu i nastavili da je održavaju redovnom upotrebom ove mešavine. Na desetine kupaca nam se javlja sa pozitivnim kometarima gde kažu da su u mnogome olakšali lečenje i da su se rezultati gvožđa, feritina i hemoglobina vratili u granice normale nakon što su počeli redovno da koriste ovaj melem. 

Iako on pokazalo kao dobro u ublažavanju malokrvnosti,  važno je napomenuti da lečenje treba biti individualno prilagođeno svakom pacijentu. Konsultacija sa lekarom je neophodna kako bi se utvrdio tačan uzrok anemije i propisao odgovarajući tretman. Pored upotrebe prirodnih lekova, važno je pridržavati se pravilne ishrane i zdravog načina života kako bi se smanjio rizik od ponovnog pojavljivanja anemije.

Seme koprive i med za imunitet i jačanje izdržljivosti organizma

Ovaj preparat veoma je koristan za jačanje našeg imuniteta a u nastavku ćemo vam objasniti na koji način ga on osnažuje. 

Seme koprive sadrži supstancu (lektin) koja pomaže imunitetu da se brže i jače aktivira. Ona direktno budi odbrambene ćelije u telu, te pomaže u borbi protiv virusa i bakterija. Zato se kaže da jača prirodnu odbranu organizma.

Kopriva sadrži veliku količinu antioksidanata poput polifenola i flavonoida koji smanjuju oksidativni stres, jačajući tako imunološki odgovor. Vitamin C u semenu koprive pomaže u proizvodnji belih krvnih zrnaca, održava zdravu kožu i štiti od infekcija.

Esencijalne masne kiseline, kao što su linolna i linolenska, deluju pozitivno na jačanje imuniteta tako što regulišu upalne procese. Proteini, aminokiseline i minerali poput kalcijuma, magnezijuma i cinka dodatno doprinose ravnoteži imunog sistema.

Sadrži i beta-karoten, folnu kiselinu i vitamine A, B, E i K, koji brinu o zdravlju sluzokože i regeneraciji ćelija. 

Seme koprive sa medom za energiju i bolje raspoloženje

Ovaj melem ima adaptogena svojstva, što znači da pomažu telu da se prilagodi različitim vrstama stresa. Ovo je posebno korisno za one koji pate od hroničnog umora ili osećaja iscrpljenosti.

Jedan od ključnih razloga zašto je seme koprive toliko efikasno u podizanju raspoloženja je prisustvo dva važna neurotransmitera: acetilholina i serotonina. Neurotransmiteri su hemijske supstance koje prenose signale u mozgu i jako su važni za naše mentalno zdravlje.

Acetilholin je posebno važan jer utiče na raspoloženje, pažnju i budnost. Njegov nedostatak može biti povezan sa depresijom, pa je važno da ga imamo dovoljno u organizmu. Dovoljna količina acetilholina čini da imamo bolju koncentraciju i raspoloženje.

Serotonin je drugi neurotransmiter koji utiče na centralni nervni sistem. Serotonin je odgovoran za regulisanje raspoloženja, apetita i sna, kao i za pamćenje i učenje. Povećanje nivoa serotonina pomaže da se osećate srećnije i zadovoljnije. Pored toga, povećava nivo dopamina, još jednog neurotransmitera koji se drugacije nazova i hormon sreće.

Zahvaljujući ovim svojstvima, ovaj proizvod se koristi kao tonik za ljude koji se osećaju iscrpljeno, bez energije i volje za životom. Kombinacija semena koprive sa medom može vam pomoći da se osećate energičnije i raspoloženije, a pritom pruža vašem telu podršku u borbi protiv stresa i umora.  

Seme koprive i med za zdravlje kose i kože

Svakodnevna izloženost spoljašnjim uticajima i nedostatak hranljivih materija mogu oslabiti kosu i kožu, uzrokujući opadanje, lomljivost i gubitak sjaja. Ovaj proizvod je prirodni izvor važnih vitamina i minerala koji pomažu u obnavljanju i jačanju.

Vitamini A (pomaže obnavljanju ćelija), E (štiti od oštećenja) i C (podstiče stvaranje kolagena) poboljšavaju zdravlje kože i kose. Minerali poput selena (čuva zdravlje korena kose), cinka (podstiče rast i obnavljanje), gvožđa (poboljšava cirkulaciju) i silicijuma (ojačava dlaku i kožu) dodatno jačaju strukturu kose i poboljšavaju njen kvalitet.

Redovna upotreba proizvoda na bazi semena koprive doprinosi jačoj, sjajnijoj i elastičnijoj kosi, smanjuje njeno opadanje i lomljenje, dok koža postaje zdravija i ujednačenija. 

Seme koprive i med za jetru i detoksikaciju 

Ovaj preparat bogat je fenolima, jedinjenjima koja snažno deluju kao antioksidansi. Antioksidanti su veoma važni u borbi protiv slobodnih radikala, nestabilnih molekula koji mogu izazvati oštećenje ćelija, proteina i DNK, te može dovesti do hroničnih bolesti poput raka, kardiovaskularnih bolesti i neurodegenerativnih poremećaja. Njihovo delovanje pozitivno utiče na jetru, koja je glavna u detoksikaciji organizma.

Istraživanja na životinjama pokazuju da kopriva smanjuje upalu u jetri, te pomaže u prevenciji ili ublažavanju simptoma njenih nešto težih stanja. Kopriva takođe štiti jetru od toksičnih supstanci koje je mogu oštetiti.

Sadrži i holin, važan makronutrijent koji je deo lecitina i ključan za zdravlje jetre. Holin se često koristi u lečenju ciroze i hepatitisa, a istraživanja su pokazala da ima antiinflamatorno dejstvo i može pomoći kod upale debelog creva (kolitisa).

Na primer, u studijama na pacovima, kopriva je smanjila oštećenje jetre izazvano toksičnim hemikalijama poput žive i blokadom žučnih kanala. Dodatno, kopriva podržava regeneraciju jetre, što je važno kod oštećenja njenog tkiva. 

Seme koprive za potenciju i prostatu

Ovaj proizvod je koristan za poboljšanje potencije zahvaljujući specifičnim sastojcima koji povoljno utiču na seksualno zdravlje. Glavni sastojci u semenu koprive koji pomažu u povećanju potencije su lignani, beta-sitosterol, polifenoli, flavonoidi, magnezijum, cink i L-arginin.

Lignani u semenu koprive su prirodne supstance koje smanjuju aktivnost enzima koji pretvara testosteron u estrogen (aromataza). To pomaže da nivo slobodnog testosterona ostane viši, te direktno utiče na seksualnu funkciju i povećava libido.

Beta-sitosterol u semenu koprive smanjuje nivo hormona koji je povezan sa povećanjem prostate (DHT). Kod muškaraca starijih od 51 godine, čak 50% ima uvećanu prostatu, te može izazvati probleme prilikom mokrenja. Studije su pokazale da kopriva može pomoći u smanjenju veličine prostate tako što sprečava pretvaranje testosterona u DHT. To pomaže u poboljšanju zdravlje prostate, libida i seksualne funkcije kod muškaraca, kao i održanju zdravog nivoa testosterona.

Polifenoli, flavonoidi i L-arginin u semenu koprive pomažu u proizvodnji azot-monoksida (NO), koji poboljšava cirkulaciju a koja je važna za zdravu erektilnu funkciju.

Takođe, ovaj preparat sadrži magnezijum i cink, koji su važni za proizvodnju testosterona. 

Svi ovi sastojci zajedno značajno doprinose poboljšanju seksualne funkcije i potencije kod muškaraca, dok istovremeno podržavaju zdravlje prostate.

Ko ne bi trebalo da koristi ovu mešavinu 

Osobe koje ne bi trebale da koriste ovaj med sa semenom koprive su dijabetičari, kao i osobe koje pate od alergija na med i koprivu. Pre upotrebe se konsultujte sa svojim lekarom, posebno ako ste trudnica ili dojilja, ili imate neke druge zdravstvene probleme.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Mogu li koristiti i sok od koprive u kombinaciji sa ovom mešavinom.
 Sok od lista koprive bi mogao poboljšati blagotvoran učinak u kombinaciji sa semenom koprive ali se pre toga konsultujte sa lekarom. 

Kako kopriva utiče na creva?
Kopriva poboljšava probavu, reguliše rad creva, i smanjuje upale zahvaljujući visokim sadržajem vlakana i protivupalnim svojstvima. Takođe pomaže u detoksikaciji creva i borbi protiv štetnih mikroorganizama, te doprinosi zdravlju crevne flore.

Da li smem kombinovati čaj od koprive sa ovom mešavinom?
Ako želite da kobinujete i čaj uz ovaj proizvod, najbolje je da se posavetujete sa Vašim lekarom. 

Može li kombinacija semena koprive i meda pomoći osobama koje pate od alergija?
Ako petite od alergija na polen ili seme koprive, upotreba se ne preporučuje. 

Napomena: Ja nisam doktor, informacije u ovom članku su isključivo za zdrave ljude. Ove informacije su javno dostupne na internetu.