Najbolje prirodne maske i recepti za brži rast kose

Kako prirodne maske utiču na rast kose?

Prirodne maske za kosu mogu biti od velike pomoći ako želite da vam kosa brže raste i bude jača. One direktno hrane dlaku i kožu glave vitaminima, mineralima i drugim hranljivim materijama iz prirodnih sastojaka. Kada nanosite masku, obično je umasirate u teme – ova masaža poboljšava cirkulaciju krvi u skalpu, što znači da koren dlake dobija više kiseonika i nutrijenata. Rezultat je podsticanje folikula dlake da aktivnije rastu nove vlasi.

Pored toga, prirodni sastojci iz maski mogu da ojačaju samu dlaku i da je učine elastičnijom. Tako kosa manje puca i ne lomi se lako, pa vremenom može dostići veću dužinu. Mnoge prirodne maske imaju i blago antibakterijsko ili antifungalno dejstvo, što pomaže održavanju zdravog temena. Zdravo teme glave je osnova za nesmetan rast kose. Za razliku od jakih hemijskih preparata, domaće maske su nežnije i nemaju agresivne sastojke koji bi mogli oštetiti kosu – naprotiv, one je neguju. Naravno, važno je biti strpljiv i uporan: prirodne maske neće napraviti čudo preko noći, ali redovna upotreba može dati odlične rezultate u vidu gušće, jače i duže kose.

Najčešći uzroci sporog rasta i opadanja

Pre nego što pređemo na recepte, korisno je znati zašto kosa nekad sporo raste ili prekomerno opada. Evo ukratko najčešćih uzroka:

• Genetika i godine: Nekim ljudima kosa prirodno sporije raste zbog naslednih faktora. Takođe, sa godinama se ciklus rasta kose usporava i vlasi postaju tanje.

• Hormonske promene i zdravstveni problemi: Disbalans hormona (štitna žlezda, polni hormoni) može dovesti do usporenog rasta ili opadanja. Na primer, posle porođaja ili u menopauzi žene često primete pojačano opadanje. Određena oboljenja i lekovi takođe mogu negativno uticati na kosu.
  
• Stres i psihički faktori: Dugotrajan stres, šok ili trauma mogu ućutkati folikule dlake (stanje poznato kao telogeni efluvijum). Kosa tada prelazi u fazu mirovanja i pojačano opada, a rast novih vlasi se usporava.
  
• Loša ishrana i manjak nutrijenata: Kosa treba mnogo proteina, gvožđa, cinka, vitamina (posebno A, C, D, E, B-kompleksa) i zdravih masti da bi normalno rasla. Ako u ishrani fali ovih gradivnih materija – na primer zbog restriktivnih dijeta ili nebalansirane ishrane – kosa postaje slaba, tanka i sporije raste. Nedostatak gvožđa (anemija) je vrlo čest uzrok pojačanog opadanja kod žena.
  
• Oštećenja i neadekvatna nega kose: Učestalo tretiranje kose visokim temperaturama (fen, pegla), agresivno češljanje, jako zatezanje kose u rep ili pletenice, kao i hemijski tretmani (farbanje, izbeljivanje, trajna) dovode do lomljenja dlake. Kosa može delovati da sporo raste, ali zapravo puca na krajevima pre nego što dostigne dužinu.
  
• Problemi sa temenom: Ukoliko je koža glave nezdrava – imate hroničnu perut, seboreični dermatitis, gljivičnu infekciju ili zapušene folikule – rast kose može biti usporen. Folikuli dlake moraju biti čisti i prokrvljeni da bi davali jaku vlas.

Prirodni preparat za snažnu i zdravu kosu

Seme koprive je poznato kao jedno od najmoćnijih prirodnih sredstava za negu i jačanje kose. Travari ga od davnina preporučuju kao najbolju biljku za kosu, jer obiluje hranljivim materijama koje hrane koren dlake, podstiču rast i sprečavaju opadanje. Bogato je gvožđem, cinkom, magnezijumom i silicijumom, mineralima ključnim za čvrstu i sjajnu kosu, dok vitamini A, C, E i K doprinose zdravlju temena i boljoj cirkulaciji.

Seme koprive deluje iznutra, jačajući folikule i podstičući regeneraciju ćelija koje grade dlaku. Njegova prirodna jedinjenja pomažu u balansiranju hormona i smanjenju masnoće kože glave, što sprečava pojavu peruti i lomljenja kose. Pored toga, antioksidansi iz semena koprive štite kosu od oksidativnog stresa i spoljašnjih oštećenja.

Kada se kombinuje sa medom, koji je poznat po svojim hidratantnim i hranljivim svojstvima, dobija se savršena sinergija. Med hrani teme, zadržava vlagu i doprinosi elastičnosti kose, dok seme koprive obezbeđuje neophodne vitamine i minerale za rast i obnovu. Zajedno, oni čine prirodnu formulu za jaču, gušću i zdraviju kosu.

Više o iskustvima korisnika i svim benefitima ovog proizvoda možete saznati na linku ovde.

Prirodna maska od kvasca za rast kose

Kvasac nije dobar samo za hleb – on može biti izuzetno koristan i za kosu! Maska od kvasca je jedan od najpopularnijih domaćih recepata za brži rast kose. Zašto baš kvasac? Pivski ili pekarski kvasac bogat je vitaminima B grupe, kao i mineralima poput cinka i gvožđa. Ovi nutrijenti hrane koren dlake i pospešuju rast novih vlasi. Takođe, kvasac može doprineti smanjenju opadanja kose, pa čak i ublažiti perut zahvaljujući svojim dobrim gljivicama koje uspostavljaju balans na temenu.

Sastojci:

• 20 g svežeg kvasca (oko pola kockice) ili 1 kesica suvog kvasca
  
• 2 kašike toplog mleka (ili vode)
  
• 1 kašičica meda (ili šećera)
  
• 1 žumance (opcioni dodatak za još više hranljivih materija)
  

Priprema i upotreba: U manjoj posudi pomešajte toplo (ne vruće!) mleko sa kašičicom meda, pa dodajte izmrvljeni sveži ili suvi kvasac. Promešajte i ostavite smesu 15-20 minuta na toplom mestu. Za to vreme kvasac će se aktivirati i smesa će blago narasti i zapeniti. Med ili šećer hrane kvasac i ubrzavaju fermentaciju. Kada je kvasac aktiviran, umešajte žumance i sve dobro sjedinite u homogenu pastu.

Masku nanesite na vlažnu kosu. Prstima ili četkom utrljajte je najpre u kožu glave, jer tu treba da deluje najviše, a potom rasporedite i po celoj dužini kose. Kosu zatim pokrijte najlonskom kapom ili kesom, i umotajte u topli peškir. Ovo “ušuškavanje” je važno jer toplota podstiče kvasac da radi i pomaže otvaranju pora na temenu kako bi hranljive materije lakše prodrle. Ostavite masku da deluje najmanje 30 minuta, a po mogućnosti i do sat vremena. Nakon toga isperite kosu temeljno mlakom vodom i blagim šamponom. Ako ste masku nanosili na prethodno čistu kosu, možete je isprati samo vodom, a šamponirati tek po potrebi – mlaka voda će svakako ukloniti miris kvasca.

Ovu masku možete koristiti jednom nedeljno za podsticanje rasta kose. Mnogi koji su probali tvrde da im je kosa postala gušća, jača i sjajnija već posle nekoliko nedelja redovne upotrebe. Kvasac “čini čuda” čak i sa oštećenom i umornom kosom, ali ključno je da budete uporni i radite masku redovno u kontinuitetu kako bi efekat bio trajan.

Domaća maska za brži rast kose od jaja

Jaje je od davnina poznato kao prirodni saveznik lepe kose. Žumance obiluje proteinima, zdravim mastima i biotinom (vitamin B7) – svim stvarima koje hrane vlas i daju joj snagu i sjaj. Belance sadrži enzime koji mogu pomoći čišćenju viška ulja sa temena. Maska od jaja pomaže da kosa ojača (proteini iz jajeta mogu popuniti oštećenja na dlaci), što indirektno utiče na brži rast jer se jaka vlas manje lomi. Takođe hidrira kosu i čini je mekšom.

Sastojci:

• 1 do 2 jajeta (u zavisnosti od dužine kose)
  
• 1–2 kašike maslinovog ulja
  

Priprema i upotreba: Viljuškom ili mikserom umutite jaja dok ne dobijete ujednačenu smesu. Dodajte maslinovo ulje i dobro promešajte da se sjedini. Nanetite masku na suvu kosu, i to od korena ka krajevima. Posebno se posvetite temenu glave – nežno umasirajte smesu u kožu glave par minuta. Kada je kosa dobro natopljena maskom, stavite kapu za tuširanje ili umotajte kosu u najlon foliju. Ostavite da deluje oko 20-30 minuta. Za to vreme žumance će nahraniti dlaku vitaminima, a maslinovo ulje omekšaće vlas.

Isperite masku mlakom (nikako vrućom) vodom. Potom operite kosu blagim šamponom kako biste uklonili eventualni miris. Već na dodir primetićete da je kosa posle ove maske mekša i punija. Proteini iz jajeta redovnom upotrebom mogu obnoviti oštećenu kosu, pa se vlasi manje kidaju pri češljanju. Time ćete sačuvati dužinu kose i brže postići željeni rast. Masku od jaja možete koristiti jednom nedeljno (ili jednom u dve nedelje) – prečesto korišćenje nije potrebno.

Maska od ulja i banane za brzi rast

Egzotična voćka poput banane može biti odlična hrana za vašu kosu spolja, ne samo iznutra. Banana je bogata vitaminima (A, C, E, B6), mineralima (kalijum, magnezijum, silicijum) i antioksidansima. Silicijum iz banane može pomoći jačanju keratinske strukture dlake – prosto rečeno, jača vlas i čini je otpornijom na pucanje. Banana takođe ima blago antimikrobno dejstvo, pa umiruje kožu glave i može smanjiti perut. Kada se banana iskombinuje sa hranljivim prirodnim uljima, dobija se moćna maska koja ubrzava rast kose tako što istovremeno neguje teme i dlaku celom dužinom.

Najpopularnija ulja za negu kose su kokosovo, maslinovo, ricinusovo i bademovo ulje. Svako od njih doprinosi zdravlju kose na svoj način. Kokosovo ulje može da prodre duboko u vlas i spreči gubitak proteina, čime štiti kosu od oštećenja. Maslinovo ulje je bogato vitaminom E i masnim kiselinama – hrani dlaku, vraća joj elastičnost i smanjuje lomljenje vrhova. Ricinusovo ulje poboljšava cirkulaciju u temenu i jača koren dlake, a uz to ima i antibakterijska svojstva. Bademovo ulje obiluje vitaminom E, magnezijumom i drugim mineralima – omekšava kosu i daje joj zdrav sjaj. Možete koristiti jedno ili kombinaciju više ulja, prema tome šta imate pri ruci i šta vašoj kosi prija.

Sastojci:

• 1 zrela banana
  
• 1 kašika maslinovog ulja
  
• 1 kašika kokosovog ulja (otopljenog)
  
• 1 kašičica ricinusovog ulja (po želji, za dodatni efekat)
  

Priprema i upotreba: Oljuštite bananu i izgnječite je temeljno viljuškom u posudi. Bolje je čak da je izblendirate (sa malo vode po potrebi) kako bi smesa bila potpuno glatka – to olakšava ispiranje kasnije. U bananu dodajte maslinovo i kokosovo ulje, kao i ricinusovo ukoliko ga koristite. Sve dobro promešajte dok se sastojci ne sjedine.

Nanesite masku na celu dužinu suve ili blago nakvašene kose. Posvetite pažnju krajevima kose, jer banana i ulja odlično oporavljaju suve i ispucale vrhove. Naravno, utrljajte masku i na skalp kako bi hranljive materije doprle do korena dlake. Kada ste ravnomerno prekrili kosu, umotajte je u punđu i stavite kapu za tuširanje ili najlon kesu da se smesa ne bi cedila. Ostavite da deluje oko 30 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Zbog ulja, verovatno će vam biti potrebno i malo šampona da u potpunosti očistite kosu, pa slobodno jednom blago našamponirajte i isperite.

Nakon ove maske kosa bi trebalo da bude primetno mekša na dodir i lako će se raščešljavati. Dubinska hidratacija koju pružaju banana i ulja učiniće vlas elastičnijom, tako da će se manje lomiti pri češljanju ili stilizovanju. Vremenom, uz redovnu primenu (1 put nedeljno), ova maska može poboljšati kvalitet kose i pospešiti njen rast.

Najbolja maska za kosu sa avokadom

Kada je reč o prirodnim maskama za suvu i oštećenu kosu, avokado zauzima posebno mesto. Avokado je tropsko voće izuzetno bogato zdravim masnoćama i vitaminima. Pulpa avokada sadrži vitamine A, B6, C, D i E, kao i biotin (vitamin B7) i folnu kiselinu – čitav koktel koji hrani i kosu i kožu glave. Maske sa avokadom deluju kao dubinski regenerator: vraćaju vlagu suvoj kosi, popunjavaju oštećenja na vlasi i daju joj sjaj. Takođe, vitamin E i antioksidansi iz avokada štite folikule dlake i mogu podstaći zdrav rast nove kose. Mnoge žene kažu da im je upravo avokado maska pomogla da oporave kosu nakon hemijskog tretmana ili leta provedenog na suncu i moru.

Sastojci:

• 1 zreli avokado
  
• 2 kašike maslinovog ulja (ili kokosovog ulja, po izboru)
  

Priprema i upotreba: Za masku koristite zreo avokado (mekan na dodir), jer će se lakše izgnječiti. Viljuškom ga izgnječite u kremastu pastu, bez grudvica. Dodajte dve kašike maslinovog ulja i dobro izmešajte. Maslinovo ulje će pojačati efekat hidriranja i dati sjaj; ako vam je kosa jako suva, možete dodati i kašiku meda u smesu za dodatnu vlagu.

Masku nanesite na čistu, vlažnu kosu – nakon pranja samo prosušite peškirom pa stavite masku. Rasporedite je od korena do vrhova. Avokado maska je odlična za celu dužinu kose, ali posebno za ispucale krajeve i oštećene delove – slobodno ih bogato namažite. Kada pokrijete svu kosu, uvijte je u punđu i stavite kapu/foliju. Ostavite da deluje 20 do 30 minuta. Zatim temeljno isperite mlakom vodom. Avokado se relativno lako ispira, ali zbog ulja možete blagim šamponom oprati kosu nakon maske, pogotovo ako vam kosa inače brzo postaje masna.

Bonus savet: Masku od avokada možete kombinovati i sa drugim sastojcima po potrebi – na primer, dodavanje žumanceta pojačaće proteinski faktor za jačanje slabe kose, dok će dodavanje kašike jogurta pružiti blagi piling efekat na temenu zahvaljujući mlečnoj kiselini. U osnovi, zreli avokado i kašika kvalitetnog ulja dovoljni su da preporode suvu kosu i ubrzaju njen rast.

Najbolja maska za oporavak + brži rast kose

Kada je kosa ozbiljno oštećena (od farbanja, blanša, toplote) i uz to sporo raste, potrebno je spojiti više moćnih sastojaka kako bismo je i oporavili i podstakli njen rast. U nastavku predstavljamo jednu od najboljih kombinovanih maski koja istovremeno hrani koren dlake i regeneriše ispucale vlasi. Ova maska objedinjuje proteine, vitamine i prirodna ulja – pravi vitaminsko-proteinski tretman za kosu.

Sastojci:

• 1 žumance
  
• 1–2 kašike meda
  
• 1 kašika ricinusovog ulja
  
• 1 kašika kokosovog (ili maslinovog) ulja
  

Priprema i upotreba: U činiji umutite jedno žumance. Postepeno dodajte med i mešajte dok se ne sjedine. Potom dodajte ricinusovo ulje (kašiku po kašiku) uz mešanje. Na kraju dodajte i kašiku kokosovog ili maslinovog ulja – ovo će razrediti smesu i olakšati nanošenje, a ujedno donosi i dodatnu negu. Trebalo bi da dobijete polugustu masku koja se može razmazati po kosi (ako je i dalje pregusta zbog meda i ricinusa, dodajte još malo ulja ili par kapi vode).

Nanesite masku na ceo skalp i kosu prstima ili četkom. Krenite od korena: dobro utrljajte u kožu glave kružnim pokretima. Zatim rasporedite masku i niz dlaku, sve do vrhova. Med i kokosovo/maslinovo ulje hidriraće i omekšati dlaku duž cele dužine, popunjavajući oštećenja i lepivši procvetale krajeve. Kada je kosa dobro prekrivena, zamotajte je folijom ili stavite kapu za tuširanje. Ostavite da maska deluje 30-45 minuta (što duže, to bolje za jako oštećenu kosu). Nakon toga isperite prvo toplom vodom da sperete ulja i med, a potom operite kosu šamponom kao i obično. Možda će biti potrebno dva šamponiranja zbog ricinusovog ulja koje je veoma gusto – temeljno isperite dok kosa ne bude potpuno čista.

Koristite je jednom nedeljno ili bar na svake dve nedelje, u zavisnosti od toga koliko je vaša kosa oštećena. Uz strpljenje, primetićete da kosa postepeno postaje jača na dodir, manje opada i brže raste, a pritom izgleda zdravo i negovano.

Indijski recept za rast kose

U indijskoj tradiciji nega kose se često zasniva na kombinaciji biljaka i ulja koje hrane teme, jačaju koren i smanjuju lomljenje. Ideja nije samo podsticanje rasta, već stvaranje uslova da folikuli rade stabilno: mirno teme, dobra hidratacija i zaštita dlake duž cele dužine. Najčešće korišćeni sastojci su amla (indijski ogrozd), bhringraj, brahmi, piskavica (fenugreek), hibiskus i kokosovo ili susamovo ulje.

Recept: Amla + piskavica maska (jednostavna, najpopularnija)

Sastojci:

• 1 kašika amla praha
  
• 1 kašika mlevene piskavice (ili prah)
  
• 3–5 kašika tople vode ili jogurta (za gušću masku)
  
• 1 kašika kokosovog ili susamovog ulja (opciono, za suvu kosu)
  

Pomešajte amlu i piskavicu, pa dodajte toplu vodu ili jogurt dok ne dobijete pastu koja se lako razmazuje. Ostavite 10–15 minuta da piskavica nabubri (tako postaje sluzava i lakše klizi po kosi). Ako imate suvu kosu, umešajte kašiku ulja. Nanesite pastu na teme i dužinu kose. Prvo utrljajte nežno u skalp 1–2 minuta, pa rasporedite po ostatku kose. Pokrijte kapom ili folijom i držite 20–30 minuta. Isperite mlakom vodom i po potrebi blagim šamponom. Amla se koristi zbog antioksidansa i tradicionalno se vezuje za jačanje dlake i sjaj. Piskavica daje “klizav” sloj koji pomaže raščešljavanje i smanjuje lomljenje, pa kosa vremenom deluje duža i punija.

Maska za brzi rast kose sa medom

Kao prirodni humektant, med privlači i zadržava vlagu u dlaci, što je čini hidriranom i elastičnom. Uz to, med sadrži antioksidanse i ima antibakterijska svojstva – to može pomoći kod problema sa temenom poput peruti ili blažih iritacija, održavajući kožu glave čistom i zdravom. Maska sa medom prvenstveno služi za dubinsku ishranu i jačanje kose, ali uz par trikova može i podstaći rast tako što poboljšava uslove na temenu.

Jedan od omiljenih recepata je maska od meda i maslinovog ulja, uz dodatak cimeta za stimulaciju rasta. Cimet je poznat kao začin koji podstiče cirkulaciju kada se nanese na kožu (blago zagreva i izaziva peckanje), pa u maskama za kosu može ubrzati dotok krvi do folikula. 

Sastojci:

• 2 kašike meda (po mogućnosti prirodnog, sirovog meda)
  
• 1 kašika maslinovog ulja
  
• 1 kašičica cimeta u prahu (opciono, ako želite stimulativni efekat)

Priprema i upotreba: U činijici pomešajte med i maslinovo ulje. Ako je med kristalisan ili vrlo gust, lagano ga zagrejte pre mešanja (na pari ili u mikrotalasnoj par sekundi) da postane tečan – pazite da ne bude vreo, već samo mlak. Dodajte potom kašičicu cimeta u prahu i sve dobro sjedinite. Trebalo bi da dobijete glatku, sirupastu smesu.

Nanesite masku pre svega na kožu glave. Razdeljak po razdeljak, utrljajte med i ulje u koren kose. Maslinovo ulje olakšava razmazivanje meda i dodatno hrani koren, dok cimet može izazvati blago peckanje – to je znak da pojačava cirkulaciju. Nakon temena, rasporedite masku i niz vlasi (med će delovati kao regenerator koji zatvara vlagu u dlaci). Skupljenu kosu prekrijte kapom ili folijom da se ne bi lepila okolo. Ostavite masku da deluje oko 15-30 minuta. Isperite kosu temeljno mlakom vodom i šamponom.

Nakon tretmana medom, kosa će biti mekšas i laganija, a vremenom bi teme moglo biti zdravije – manje peruti i manje svraba ako ste to imali, jer med deluje umirujuće. Ova maska se preporučuje da se radi jednom nedeljno. Ukoliko vam je kosa jako suva ili oštećena, slobodno koristite med i češće, samo tada možda izostavite cimet (jer prečesto stimulisanje temena može dovesti do blagog isušivanja ili iritacije). Masku od meda možete prilagođavati: recimo, dodati i jedno žumance za jačanje kose ili par kapi eteričnog ulja lavande/ružmarina za dodatnu stimulaciju rasta i lepši miris.

Koliko često koristiti maske za rast i jačanje kose

Kod kućnih tretmana za kosu, kontinuitet je bitan, ali isto tako i umerenost. Prirodne maske uglavnom je dovoljno jednom do dva puta nedeljno, zavisno od maske i stanja vaše kose. Ako imate normalnu ili masniju kosu, često je dovoljno jednom nedeljno. Za veoma suvu, oštećenu ili kovrdžavu kosu koja vapi za vlagom, možete raditi masku dva puta nedeljno (npr. jednu hidratantnu masku s uljima, jednu proteinsku s jajetom naizmenično). Prečesta upotreba maski mogla bi da optereti dlaku i izmastiti (posebno ako su maske na bazi ulja).

Takođe, neke sastojke ne treba preterano često koristiti: proteinske maske (sa jajima, keratinom, kvascem, želatinom) najbolje je ograničiti na jednom nedeljno ili jednom u 2 nedelje, jer previše proteina može učiniti vlas krtom. Stimulatori cirkulacije poput cimeta, belog luka, đumbira ili esencijalnih ulja (ružmarin, nane) treba koristiti maksimalno jednom nedeljno da ne bi iziritirali kožu glave. Maske sa jačim delovanjem (npr. cimet, limun, alkohol i sl.) koriste se povremeno, dok blage hidratantne maske (banana, med, aloja, kokosovo ulje) možete malo češće.

Budite strpljivi – kosi treba vreme da pokaže rezultate. Obično je potrebno najmanje 4-6 nedelja redovnih tretmana da biste primetili razliku u brzini rasta ili gustini kose. Doslednost je važnija od učestalosti: bolje je da masku radite dosledno jednom nedeljno par meseci, nego svaki dan pa odustanete posle nedelju dana. Ako nakon par meseci redovnog korišćenja maski vidite poboljšanje, možete napraviti pauzu od mesec-dva da kosa odmori, pa ponovo ući u ciklus tretmana po potrebi.

Kada ne treba koristiti domaće maske

Iako su prirodne maske uglavnom blage i bezbedne, postoje situacije kada ih treba izbegavati ili bar biti oprezan:

• Alergija na sastojke: Ne koristite masku koja sadrži sastojak na koji znate da ste alergični ili osetljivi. Na primer, neki ljudi imaju reakciju na med, jaja, avokado ili određena esencijalna ulja. Uvek možete uraditi mali patch test – nanesite malo smese na kožu iza uva ili na unutrašnju stranu podlaktice, pa isperite posle 15 minuta. Ako nema crvenila ili svraba u narednih 24h, maska je bezbedna za upotrebu.
  
• Oštećenja na koži glave: Ako imate posekotine, ogrebotine ili ranice na temenu, odložite tretman maskama dok se to ne zaleči. Takođe, kod ozbiljnih kožnih oboljenja skalpa poput psorijaze, ekcema ili gljivičnih infekcija, domaće maske nisu zamena za terapiju – u tim slučajevima prvo se posavetujte sa dermatologom.
  
• Teško opadanje kose zbog zdravstvenih razloga: Ukoliko vam kosa naglo i prekomerno opada zbog hormonskih poremećaja, autoimunih bolesti (npr. alopecija areata) ili nakon medicinskih terapija (poput hemioterapije), prirodne maske nažalost neće zaustaviti taj proces jer ne deluju na uzrok. Mogu malo popraviti kvalitet preostale kose, ali primarno se fokusirajte na savet lekara i ciljanu terapiju. Maske možete uvoditi kasnije kao podršku oporavku kose, uz odobrenje lekara.
  
• Vrlo masna ili tanka kosa (uz nepravilno odabranu masku): Ako vam je kosa prirodno jako masna ili tanka, izbegavajte teške maske prepune ulja jer mogu dodatno slepiti kosu i otežati joj volumen. Umesto toga birajte laganije maske (npr. sa aloe verom, zelenim čajem, blažim voćem). Takođe, ne nanosite maske (posebno uljane) neposredno pre važnih događaja – ponekad i posle pranja može zaostati malo masnoće. Planirajte tretman tako da imate vremena da dobro operete kosu posle.
  
• Specifične situacije: Nakon svežeg farbanja kose, budite oprezni sa maskama koje mogu izvlačiti pigment ili menjati boju – npr. maske sa limunom, cimetom, kamilicom ili kanom mogu posvetleti kosu ili uticati na ton boje. Ako imate keratinski tretman u kosi, proverite koje sastojke treba izbegavati (neke kućne maske mogu brže isprati keratin). Uvek je dobro informisati se u takvim posebnim slučajevima.

Napomena:
Informacije sadržane u ovom članku namenjene su isključivo u edukativne i informativne svrhe i ne predstavljaju zamenu za profesionalni medicinski savet, dijagnozu ili lečenje. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom u vezi sa bilo kojim pitanjima koja imate u vezi sa zdravstvenim stanjem ili pre nego što započnete bilo kakav nov tretman ili promenu u ishrani. Nikada nemojte zanemariti profesionalni medicinski savet ili odlagati njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali u ovom članku. Oslanjanje na bilo koju informaciju pruženu u ovom članku je isključivo na vaš vlastiti rizik.