Jabukovo sirće za kosu – mit ili istina?

Šta je jabukovo sirće i zašto se koristi za kosu

Jabukovo sirće je vrsta sirćeta dobijena fermentacijom jabuka. Tokom tog procesa, prirodni šećeri iz soka jabuke pretvaraju se u alkohol, a zatim u sirćetnu kiselinu – glavnu aktivnu komponentu sirćeta. Ova tečnost ima prepoznatljiv kiseo miris i ukus, a sadrži i male količine vitamina, minerala (poput kalijuma) i antioksidanasa. Kao prirodni preparat, od davnina se koristi u domaćinstvu za različite namene, od kulinarstva do nege lepote.

U nezi kose jabukovo sirće je steklo veliku popularnost zahvaljujući brojnim savetima i pozitivnim iskustvima korisnika. Jabukovo sirće pomaže da se uklani perut, ubrza rast, vrati sjaj, smanji mašćenje kose, pa čak i unište vaške. Mnogi ga smatraju jeftinom, pristupačnom alternativom skupim kozmetičkim tretmanima; potpuno je prirodno i lako dostupno. Ali koliko u svemu tome ima istine? Pre nego što zaključimo da li je jabukovo sirće čudotvorni eliksir za kosu ili samo još jedan mit, hajde da sagledamo koje su njegove prednosti i pravilna upotreba, a zatim i efekti na konkretne probleme sa kosom.

Prednosti jabukovog sirćeta za kosu

Jabukovo sirće donosi više dobrobiti za kosu i kožu glave, zbog čega ga mnogi hvale. Izdvajamo neke od najznačajnijih prednosti upotrebe jabukovog sirćeta u nezi kose:

• Vraćanje prirodnog pH balansa: Koža glave i kosa su prirodno blago kiseli (pH oko 4,5 do 5,5). Mnogi šamponi i sapuni mogu poremetiti tu ravnotežu i učiniti kosu baznijom, što može dovesti do suvog temena ili pojačanog mašćenja. Jabukovo sirće, koje je kiselo, pomaže da se pH vrednost kože glave vrati u normalu. Time se uspostavlja zdrava sredina u kojoj kosa bolje opstaje – ni previše suva ni previše masna.

• Dubinsko čišćenje i uklanjanje naslaga: Sirćetna kiselina deluje kao prirodni čistač. Jabukovo sirće može da rastvori ostatke proizvoda za stilizovanje (lakova, gelova, pena) i minerale iz tvrde vode koji se vremenom talože na vlasima. Tako se kosa temeljno ispira od svega što je otežava i čini beživotnom. Nakon ispiranja sirćetom, kosa često bude škripavo čista i lagana, jer su uklonjene nečistoće koje običan šampon možda nije uspeo da ispere.
  
• Sjajna i glatka kosa: Jedan od najbrže uočljivih efekata jabukovog sirćeta je povećan sjaj vlasi. Kako? Kiselost sirćeta zatvara kutikulu dlake (spoljašnji sloj vlasi) koja se inače može otvoriti tokom pranja ili zbog hemijskih tretmana. Kada se kutikula zatvori, površina dlake postaje glatka i bolje reflektuje svetlost – otuda kosa deluje sjajnije. Glatke vlasi su i mekše na dodir i lakše se raščešljavaju.
  
• Smanjenje elektriciteta i kovrdžanja: Kosa koja ima otvorenu kutikulu ili je suva sklona je kovrdžanju i naelektrisanosti (frizz). Jabukovo sirće pomaže da se dlaka zagladi, pa se nepitome vlasi umire, a kovrdže definišu. Posebno je korisno za kosu koja je prirodno kovrdžava ili talasasta i koja često pati od suvih, neurednih pramenova – o tome više u posebnom odeljku.
  
• Antimikrobno dejstvo – protiv peruti i svraba: Jabukovo sirće ima blaga antibakterijska i antigljivična svojstva. Sirćetna kiselina nije prijatna sredina za mikroorganizme, pa redovna upotreba sirćeta može pomoći u suzbijanju gljivice Malasezije koja je često odgovorna za pojavu peruti. Takođe, dezinfikuje kožu glave, što može smanjiti svrab, crvenilo ili bubuljice na temenu ako su bili izazvani bakterijama ili gljivicama.
  
• Jačanje vlasi i manje pucanja: Iako jabukovo sirće ne sadrži visoke procente vitamina ili proteina kao neki proizvodi, posredno jača kosu tako što održava optimalne uslove za vlas. Kada je kosa oslobođena naslaga i ima pravilan pH, balzami i maske bolje prodiru, vlasište je zdravije, a dlaka elastičnija. Neki korisnici navode da im se smanjilo lomljenje kose i procvetali krajevi nakon uvođenja ispiranja sirćetom, što sugeriše da kosa postaje otpornija i manje sklona pucanju.

• Povoljan uticaj na rast kose: Zdravo okruženje za koren dlake je preduslov za normalan rast kose. Ispiranje jabukovim sirćetom podstiče cirkulaciju kože glave (masaža temena sirćetnim rastvorom može pojačati dotok krvi do folikula) i uklanja eventualne zapušene pore na temenu. Tako folikuli dlake imaju bolje uslove da proizvode novu dlaku.
  
• Jednostavno i ekonomično: Na kraju, ne zanemarimo činjenicu da je jabukovo sirće jeftino i lako za upotrebu. Može se kupiti u svakoj prodavnici hrane, a ne zahteva posebnu pripremu osim razblaživanja vodom. Za razliku od nekih kozmetičkih tretmana, ovde znate tačno šta stavljate na kosu – nema silikona, sulfata ni drugih hemikalija. Mnogi cene upravo tu jednostavnost i prirodnost.

Prirodni preparat za snažnu i zdravu kosu

Seme koprive je poznato kao jedno od najmoćnijih prirodnih sredstava za negu i jačanje kose. Travari ga od davnina preporučuju kao najbolju biljku za kosu, jer obiluje hranljivim materijama koje hrane koren dlake, podstiču rast i sprečavaju opadanje. Bogato je gvožđem, cinkom, magnezijumom i silicijumom, mineralima ključnim za čvrstu i sjajnu kosu, dok vitamini A, C, E i K doprinose zdravlju temena i boljoj cirkulaciji.

Seme koprive deluje iznutra, jačajući folikule i podstičući regeneraciju ćelija koje grade dlaku. Njegova prirodna jedinjenja pomažu u balansiranju hormona i smanjenju masnoće kože glave, što sprečava pojavu peruti i lomljenja kose. Pored toga, antioksidansi iz semena koprive štite kosu od oksidativnog stresa i spoljašnjih oštećenja.

Kada se kombinuje sa medom, koji je poznat po svojim hidratantnim i hranljivim svojstvima, dobija se savršena sinergija. Med hrani teme, zadržava vlagu i doprinosi elastičnosti kose, dok seme koprive obezbeđuje neophodne vitamine i minerale za rast i obnovu. Zajedno, oni čine prirodnu formulu za jaču, gušću i zdraviju kosu.

Više o iskustvima korisnika i svim benefitima ovog proizvoda možete saznati na linku ovde.

Kako pravilno koristiti jabukovo sirće za kosu

Osnovno pravilo pri korišćenju jabukovog sirćeta na kosi jeste: uvek ga razblažite vodom! Nerazblaženo sirće je suviše kiselo (najčešće oko 5% sirćetne kiseline) i moglo bi da iritira kožu glave ili isuši dlaku ako se nanosi direktno. Zato se pravi rastvor koji je dovoljno blag, ali i dalje delotvoran.

Najjednostavniji recept za ispiranje kose sirćetom je sledeći: pomešajte otprilike 2–4 kašike jabukovog sirćeta sa 1 čašom vode (od 200-250 ml). Što vam je kosa duža i gušća, možete staviti malo više sirćeta (npr. 4 kašike na čašu), a za kratku ili tanju kosu dovoljno je 1–2 kašike na čašu vode. Tako dobijeni rastvor možete sipati u bocu sa raspršivačem ili činiju.

Postupak upotrebe:

1. Operite kosu šamponom kao i obično. Po želji možete staviti i regenerator i isprati ga pre sirćeta, ili potpuno preskočiti regenerator ako koristite sirće kao zamenu za njega.
   
2. Na čistu, mokru kosu nanesite pripremljen rastvor jabukovog sirćeta i vode. Polako prelijte po temenu i dužinama ili isprskajte iz bočice, pazeći da pokvasite celu kosu. Izbegavajte kontakt sa očima.
   
3. Blago izmasirajte kožu glave vrhovima prstiju dok je kosa natopljena sirćetnim rastvorom. Ostavite da deluje nekoliko minuta – obično 3 do 5 minuta je dovoljno da sirće obavi svoj posao.
   
4. Temeljno isperite kosu čistom, mlakom vodom. Nema potrebe za ponovnim šamponiranjem; voda će isprati višak sirćeta, ali deo blagotvornih supstanci i efekata će ostati na dlaci.

Nakon ovakvog ispiranja, kosu osušite kao i obično (poželjno je da to bude prirodno, bez agresivnog trljanja peškirom). Miris sirćeta će se osećati dok je kosa mokra, ali nestaje čim se kosa osuši. Ukoliko vam smeta intenzivan miris, možete u rastvor dodati par kapi esencijalnog ulja lavande, mente ili drugog prijatnog mirisa – to će donekle neutralisati miris sirćeta, a kosa neće upiti trajno nikakav neprijatan miris.

Učestalost korišćenja zavisi od potrebe: za većinu ljudi dovoljno je jednom nedeljno ili jednom u dve nedelje. Prečesto (poput svakodnevnog) korišćenje sirćeta moglo bi da isuši kosu, posebno ako je kosa prirodno suva ili hemijski tretirana. Pratite reakciju svoje kose – ako primetite da postaje kruta ili suva, smanjite učestalost na ređe ispiranje ili dodatno razblažite rastvor. Uvek možete prvo isprobati rastvor na manjem pramenu kose ili delu temena, da se uverite da vam prija.

Jabukovo sirće protiv peruti

Mnogi ljudi koji se bore sa peruti traže prirodna rešenja, i jabukovo sirće se često pominje kao popularan kućni lek protiv peruti. Perut nastaje usled ubrzanog perutanja kože glave, često udruženog sa prisustvom gljivice (Malassezia) koja se hrani uljima na temenu. Rezultat su bele ljuspice koje opadaju sa kose i često neprijatan svrab i iritacija kože glave.

Evo kako jabukovo sirće može pomoći kod ovog problema:

• Antigljivično delovanje: Sirćetna kiselina stvara kiselu sredinu u kojoj spore gljivica teže preživljavaju i razmnožavaju se. Redovna upotreba razblaženog sirćeta može smanjiti kolonije gljivice na temenu i tako ublažiti temeljni uzrok peruti.
  
• Smanjenje perutanja kože: Jabukovo sirće deluje adstringentno (steže) i može pomoći da se smanji ljuspanje kože glave. Takođe omekšava postojeće ljuspice i pomaže da se one lakše odstrane tokom pranja, umesto da ostanu zalepljene za teme.
  
• Umirenje svraba: Koža glave sklona perutanju često je nadražena i svrbi. Kiselost sirćeta uz vraćanje pH balansa može umiriti iritacije i svrab. Takođe, uklanjanjem viška naslaga i mikroba sa kože, temenu vraća čistotu, što doprinosi boljem osećaju.

Kako primeniti sirće protiv peruti? Najbolje je fokusirati se na kožu glave. Pomešajte jabukovo sirće i vodu (u odnosu recimo 1:1 ili 1:2 za intenzivniji tretman), nanesite direktno na teme (na suvu kosu pre pranja, ili na čistu mokru kosu posle pranja). Blago masirajte kružnim pokretima da rastvor dopre do kože. Ostavite da deluje oko 10-15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Tretman ponavljajte jednom nedeljno. Mnogi ljudi su primetili da im se posle par nedelja perut znatno smanjila i koža glave postala čistija, bez svraba.

Jabukovo sirće za rast kose

Pre svega, važno je razumeti kako raste kosa: rast kose se dešava u korenu dlake (folikulu) ispod kože. Ako su folikuli zdravi, dobro prokrvljeni i neopterećeni, kosa će rasti svojim maksimalnim genetskim tempom. Jabukovo sirće indirektno može pomoći stvarajući povoljne uslove za folikule:

• Kao što smo pomenuli, sirće poboljšava cirkulaciju u koži glave masažom i time folikuli dobijaju više hranljivih materija putem krvi.
  
• Čisti okolinu folikula od naslaga sebuma, prljavštine ili gljivica koje mogu ometati rast. Nekada pore na temenu budu zapušene, pa nova dlaka teže izrasta; sirće to uklanja.
  
• Može ukloniti i sloj mrtvih ćelija kože, omogućujući folikulima da dišu.
  

Sve ovo doprinosi tome da kosa raste nesmetano i možda mrvicu brže ako je ranije nešto kočilo njen rast (npr. iritirano teme ili naslage oko folikula). Mnoge osobe su prijavile da im je uz redovno ispiranje jabukovim sirćetom kosa postala jača od korena i da im manje opada, što dugoročno znači da kosa može dostići veću gustinu i dužinu.

Ako želite da probate sirće za brži rast kose, evo jednog trika: nakon svakog pranja, isperite kosu litrom vode u kojoj ste razmutili dve kašike jabukovog sirćeta. To možete raditi redovno (ovakav blagi rastvor je bezbedan i za češću upotrebu).

Jabukovo sirće protiv masne kose

Evo na koji način jabukovo sirće pomaže kod masne kose:

• Odmašćuje i čisti višak sebuma: Sirće efektno skida masne naslage. Kada isperete kosu sirćetnim rastvorom, on uklanja onaj sloj sebuma koji čini da kosa bude masna na dodir. Pritom je nežniji od agresivnih šampona za odmašćivanje – neće potpuno isušiti skalp, već skida višak i ostavlja kožu čistom ali neisušenom.

• Usporava mašćenje regulacijom pH: Zanimljivo je da vrlo često masna kosa nastaje paradoksalno zbog isušivanja kože glave neodgovarajućim šamponima ili tretmanima. Kada skinemo svu masnoću, lojne žlezde luče još više sebuma da nadoknade izgubljeno, i upadamo u začarani krug. Jabukovo sirće, vraćajući pH u blago kiseli opseg, šalje koži poruku da je sve u redu i da nije potrebna prekomerna proizvodnja ulja. Koža glave je uravnotežena i s vremenom može doći do smanjenja lučenja sebuma.
  
• Lagani piling efekat: Kiseline u sirćetu nežno skidaju i sloj mrtvih ćelija kože glave i ostatke znoja i prljavštine. Čistije teme znači da kosa duže ostaje prozračna i rastegnut je period svežine između dva pranja.

Kada koristite sirće za masnu kosu, možete probati malo jaču koncentraciju (recimo odnos 1 deo sirćeta na 3 dela vode). Nakon šamponiranja, polako isperite time teme i kosu, masirajući temeljno, pa isperite vodom. Videćete da kosa škripi od čistoće, ali nije gruba. Redovnim ponavljanjem jednom nedeljno, mnogi su primetili da im kosa ostaje čista duži broj dana nego pre.

Upotreba kod kovrdžave kose

Kovrdžava i talasasta kosa može izgledati predivno, ali zahteva posebnu negu. Često je suvlja od ravne kose (jer prirodna ulja teže putuju niz vijugavu dlaku), sklona je kovrdžanju i čvorovima, a krajevi mogu biti osetljivi i skloni pucanju. Zbog specifične teksture, kovrdžava kosa takođe može izgubiti definiciju lokni ako se ne tretira pravim proizvodima. Gde u svemu tome pomaže jabukovo sirće?

Ispiranje sirćetom je poznat trik za održavanje zdravlja lokni:

• Kao prvo, sirće zaglađuje kutikulu dlake, što je blagoslov za kovrdžavu kosu. Kada se kutikula zatvori, svaka vlas je glađa, manje strši i kovrdže se lepše formiraju. To znači manje frizza i jasnije definisane lokne. Kovrdže postaju sjajnije i elastičnije.
  
• Kovrdžava kosa često voli proizvode bez sulfata i silikona, ali takvi proizvodi ponekad ostave naslage (npr. kreme, gelovi za definisanje). Sirće odlično dođe kao prirodni regenerator i detoks: uklanja te naslage bez isušivanja.

• Još jedna prednost za kovrdže: sirće čuva vlagu u krajevima. Time što vraća poroznost kose u normalu, pomaže da krajevi kose (koji su najstariji i najsuvlji) zadrže vodu i hranljive sastojke. Povremeno ispiranje sirćetom može doprineti da krajevi budu manje suvi i ređe pucaju, što je inače čest problem kod kovrdžave kose.

Jabukovo sirće protiv vaški

Problemi sa vašima nisu prijatna tema, ali su realnost sa kojom se mnogi susreću, posebno roditelji male dece. Kada se u kosi pojave ovi paraziti, traže se sva moguća rešenja kako bi se što pre iskorenili. Pored medicinskih šampona koji sadrže insekticide, postoje i prirodne metode za koje ljudi tvrde da pomažu – među njima i jabukovo sirće.

Kako jabukovo sirće može pomoći protiv vaški? Pre svega, sirćetna kiselina rastvara lepljivu supstancu kojom vaške (tačnije njihove gnjide, jaja) prianjaju uz dlaku. Gnjide su obično čvrsto zalepljene za vlas i teško ih je iščešljati. Ali kada nakvasite kosu sirćetom, kiselina prodire u tu supstancu i omekša je, tako da se gnjide lakše skidaju češljem. Drugim rečima, sirće olakšava mehaničko uklanjanje vaški i njihovih jaja.

Takođe, jabukovo sirće ima blago antiseptično dejstvo koje može pomoći da se eliminšu i same vaši. Iako možda neće pouzdano ubiti sve insekte kao hemijski preparati, mnogi veruju da visoka kiselost može udaviti ili ošamutiti vaši, čineći ih manje pokretnim i lakšim za uklanjanje. Najmanje što sirće radi jeste da temeljno očisti teme i stvori sredinu nepovoljnu za parazite.

Primena: Na suvu kosu (ili blago vlažnu) nanesite nerazblaženo jabukovo sirće ili tek minimalno razblaženo (recimo u odnosu 1:1 sa vodom) – cilj je jača koncentracija zbog gnjida. Natopite temeljno celu kosu od temena do krajeva. Izbegavajte područje oko očiju zbog isparenja. Zatim umotajte kosu u kapu za tuširanje ili najlon kesu i preko toga peškir. Ostavite da sirće stoji 30 minuta na kosi (neki ostave i duže, npr. sat vremena). Nakon toga, uzmite gust češalj za vaške (sitni češalj sa gustim zupcima) i iščešljavajte pramen po pramen od korena ka dole. Videćete da će i uginule vaši i olabavljene gnjide spadati sa dlake mnogo lakše. Na kraju, operite kosu blagim šamponom da uklonite ostatke sirćeta i parazita.

Ovaj postupak možete ponoviti posle par dana još jednom, da biste uklonili eventualno preostala jaja ili mlade vaške koje su se izlegle. Prednost jabukovog sirćeta u odnosu na neke hemijske tretmane je što je netoksično – nećete uneti štetne materije u kožu, možete ga koristiti i kod dece (uz oprez naravno), i neće oštetiti dlaku. Naprotiv, kosa će nakon tretmana biti sjajna i čista.

Najbolje maske za kosu sa jabukovim sirćetom

Osim ispiranja kose sirćetom, možete ga koristiti i kao sastojak hranljivih maska za kosu. U kombinaciji sa drugim prirodnim sastojcima, jabukovo sirće može pojačati efekat maski – doprineti čišćenju, boljoj penetraciji hranljivih materija i neutralisanju neprijatnih mirisa (npr. kod maski sa jajima ili lukom sirće ublažava miris). Navešćemo tri jednostavne, a najefikasnije domaće maske za kosu koje uključuju jabukovo sirće:

1. Maska sa jogurtom, medom i jabukovim sirćetom (za sjaj i mekoću) – Ova maska je odlična za suvu, beživotnu kosu kojoj nedostaje sjaj. Sastojci: 1/2 šolje punomasnog jogurta (bogat mlečnom kiselinom i proteinima), 1 kašika meda (prirodni hidratant i omekšivač) i 1 kašičica jabukovog sirćeta. Sve pomešajte u glatku smesu. Naneti masku na čistu, vlažnu kosu – od temena do krajeva. Blago utrljajte u teme i rasporedite po dužini. Ostavite da deluje oko 20 minuta, najbolje pod kapom za tuširanje (toplina pojačava efekat). Nakon toga isperite mlakom vodom i operite blagim šamponom (ili samo vodom, ako nije ostao miris). Rezultat je svilenkasto mekana, glatka i sjajna kosa već posle prve upotrebe. Jogurt hrani dlaku proteinima i vraća pH balans, med hidrira, a sirće zatvara kutikulu – kombinacija daje izuzetne rezultate.
   
2. Maska sa limunom, medom i jabukovim sirćetom (protiv masne kose) – Kada se udruže dve kiseline (limunska iz limuna i sirćetna iz jabukovog sirćeta) i med, dobija se maska koja dubinski čisti masnoću, a ipak ostavlja kosu dovoljno hidratisanom. Sastojci: 1/4 šolje jabukovog sirćeta, sok od jednog svežeg limuna i 1 kašika meda. Sjedinite med, sveže isceđen sok limuna i sirće. Najpre operite kosu šamponom, pa nanesite ovu tečnost na čistu, vlažnu kosu. Umasirajte u kožu glave, a potom rasporedite po celoj dužini kose. Ostavite masku da stoji oko 30 minuta. Zatim temeljno isperite kosu mlakom vodom. Idealna je za one čija se kosa već sutradan po pranju zamasti.

3. Maska sa zelenom glinom i jabukovim sirćetom (za čišćenje temena i protiv peruti) – Zelena glina je prirodni detoksikant koji se često koristi u maskama za lice, ali je dragocen i za kosu, posebno za masno vlasište i perut. Kombinacija sa sirćetom pojačava efekat čišćenja i deluje protiv mikrorganizama. Sastojci: zelena glina (kozmetička glina u prahu) i jabukovo sirće – u jednakom odnosu. Količina zavisi od dužine kose, npr. po 2–3 supene kašike svakog.

Pomešajte glinu i jabukovo sirće u nemetalnoj posudi (koristite drvenu ili plastičnu kašiku) dok ne dobijete pastu srednje gustine, bez grudvica. Nanesite ovu masku prvenstveno na kožu glave i koren kose, jer tu treba da deluje – podelite kosu na sekcije i prstima ili četkicom namažite smesu direktno na teme. Ostatak možete razvući ka dužini. Ostavite da deluje 15-20 minuta. Moguće je da ćete osetiti blago zatezanje kože dok se glina suši – to je normalno. Nakon toga, vrlo temeljno isperite masku toplom vodom i šamponom, uz blago masiranje temena da se sva glina ispere.

Uticaj na farbanu kosu i hemijske tretmane

Farbanje kose i sirće: Jabukovo sirće može imati dvojak uticaj na boju kose:

• S jedne strane, kisela sredina zatvara kutikulu dlake, što je dobro za farbanu kosu. Kada su kutikule zatvorene, boja je “zaključana” unutar vlasi i čak dobija lepši sjaj. Mnogi frizeri posle bojenja koriste blage kiseline (ili kiseli regenerator) da bi neutralisali alkalnost farbe i fiksirali boju. U tom smislu, razblaženo sirće posle ispiranja farbe može pomoći da se višak alkalnih hemikalija ukloni i kosa dobije lepotu i mekoću. Takođe, sirće uklanja ostatke preliva ili proizvoda koji mogu činiti da boja izgleda mutno – posle sirćetnog ispiranja farbana kosa može delovati življe i sjajnije.
  
• S druge strane, ako se često koristi jak rastvor sirćeta, vremenom može doći do blagog ispiranja boje. Posebno su osetljive polutrajne i direktne boje (poput intenzivnih crvenih, ljubičastih, plavih tonova) – one svakako blede s pranjem, a kiselina to može ubrzati. Neka iskustva kažu da plava kosa i svetliji pramenovi čak dobiju lepši ton jer sirće uklanja žućkaste naslage (od tvrde vode ili proizvoda) koje umeju da pomute hladan plavi ton.

Hemijski tretmani (blajhanje, trajna, keratinski tretmani): Jabukovo sirće generalno prija kosi tretiranoj agresivnim hemijskim postupcima, jer takva kosa obično ima poremećen pH i oštećenu kutikulu:

• Nakon blajhanja kosa je vrlo alkalna i kutikule su otvorene. Ispiranje razblaženim sirćetom može odmah da snizi pH i zatvori kutikulu, što će kosi vratiti malo snage, smanjiti krzanje i isprati hemijske ostatke. Mnoge osobe sa blajhanom kosom kažu da im je sirće pomoglo da kosa ponovo dobije mekoću i sjaj koji su bili izgubljeni posle jakog hidrogena.
  
• Kod trajne ondulacije ili hemijskog ispravljanja (koji takođe podižu pH i razbijaju strukturu dlake), sirće pomaže da se neutralizuju ostaci hemikalija i smanji onaj specifičan miris preparata. Takođe, može doprineti da kovrdže od trajne budu lepše definisane i manje frizirajuće, ili da ispravljena kosa bude glatkija.
  
• Posle keratinskog tretmana (brazilsko ispravljanje i slično), preporučuju se šamponi bez sulfata kako tretman ne bi brže spao. Jabukovo sirće je ovde saveznik: ono ne sadrži sulfate niti bilo šta što bi direktno spralo keratin, a može održati kosu čistom i sjajnom između pranja. Dakle, povremena sirćetna voda umesto šampona može produžiti efekat tretmana jer blagim kiselinama čistite kosu bez jakih deterdženata.

FAQ: Najčešća pitanja

Da li je jabukovo sirće dobra nega ako mi se kosa brzo masti, ali mi je koža osetljiva?

Može biti dobra nega, ali ključ je u razblaživanju i u tome kako reaguje koža. Ako ti je cilj zdravlje i balans, sirće koristi kao kratko ispiranje posle šampona i fokusiraj se na područje vlasišta bez agresivnog trljanja. Kreni jednom nedeljno, pa po potrebi pređi na tri puta u dve nedelje, jer i prečesto ispiranje može poremetiti osećaj vlasišta.

Imam perut i svrab — da li sirće stvarno pomaže ili samo “pecka” pa deluje kao da radi?

Kod peruti i svraba nekima prija jer može da napravi okruženje koje bakterije ne vole, pa se smiri osećaj na koži. Ipak, za dugoročno zdravlje je bitno da ne preteraš: ako ti tretman izaziva jače crvenilo ili dodatno isušivanje, to je znak da vlasište ne trpi tu jačinu ili učestalost. U tom slučaju razblaži više ili pravi pauze, jer cilj nije da spali, nego da podrži zdravlje i umiri bakterije-povezane iritacije kad su one okidač.

Napomena:
Informacije sadržane u ovom članku namenjene su isključivo u edukativne i informativne svrhe i ne predstavljaju zamenu za profesionalni medicinski savet, dijagnozu ili lečenje. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom u vezi sa bilo kojim pitanjima koja imate u vezi sa zdravstvenim stanjem ili pre nego što započnete bilo kakav nov tretman ili promenu u ishrani. Nikada nemojte zanemariti profesionalni medicinski savet ili odlagati njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali u ovom članku. Oslanjanje na bilo koju informaciju pruženu u ovom članku je isključivo na vaš vlastiti rizik.